Asthma einfach wegatmen: Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden: Die wissenschaftlich ... loszuwerden – mit der Buteyko-Methode
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Beschreibung
Das Buch "Asthma einfach wegatmen" von Patrick McKeown stellt die Buteyko-Methode vor, eine Atemtechnik, die helfen soll, Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen zu lindern oder sogar dauerhaft zu beseitigen. Die Methode basiert auf der Regulierung der Atmung durch gezielte Übungen, um die Sauerstoffversorgung des Körpers zu optimieren und die Symptome dieser Erkrankungen zu reduzieren. McKeown erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen und bietet praktische Anleitungen zur Umsetzung der Technik im Alltag. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach alternativen Ansätzen zur Verbesserung ihrer Atemgesundheit suchen.
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