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Anatomie der Bewegung: Grundlagen des Körpertrainings – Das Übungsbuch

Anatomie der Bewegung: Grundlagen des Körpertrainings – Das Übungsbuch

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3737410690
Seitenzahl:
302
Auflage:
-
Erschienen:
2017-09-20
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Beschreibung

Anatomie der Bewegung: Grundlagen des Körpertrainings – Das Übungsbuch
Grundlagen des Körpertrainings - Das Übungsbuch
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„Anatomie der Bewegung: Grundlagen des Körpertrainings – Das Übungsbuch“ von Brigitte Lindecke ist ein praxisorientiertes Werk, das sich mit der Anatomie und den Grundlagen des Körpertrainings beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die menschliche Anatomie und ihre Bedeutung für effektives Training. Es enthält detaillierte Erklärungen zu Muskelgruppen, Gelenken und Bewegungsabläufen, die durch anschauliche Illustrationen ergänzt werden. Ein zentraler Bestandteil des Buches sind die zahlreichen Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Jede Übung wird Schritt für Schritt erklärt und durch Tipps zur korrekten Ausführung ergänzt. Lindecke legt besonderen Wert auf die Verbindung zwischen theoretischem Wissen und praktischer Anwendung, um Lesern ein fundiertes Verständnis für gesundes und effizientes Training zu vermitteln. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene im Bereich Fitness und Körpertraining, sowie an Trainer und Therapeuten, die ihr Wissen vertiefen möchten.

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
302
Erschienen:
2017-09-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783737410694
ISBN:
3737410690
Gewicht:
949 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Blandine Calais-Germain, Tänzerin und Physiotherapeutin, arbeitet seit mehr als 30 Jahren an der Verbesserung des Körpergefühls und der Motorik durch ein besseres Verständnis der Anatomie des Körpers. Sie ist die Erfinderin zahlreicher Konzepte wie z. B. Anatomie pour le mouvement©, Geste anatomique© und Abdos sans risque©.Brigitte Lindecke, hat in Düsseldorf Literaturübersetzen studiert. Sie übersetzte aus dem Italienischen u. a. Strega-Preisträger Enzo Siciliano, Sveva Casati Modignani und Federico Moccia. Für das Verlagshaus Römerweg übersetzte sie Gabriele Mandels Gezeichnete Schöpfung, Gemalte Gottesworte und Das japanische Alphabet sowie aus dem Französischen bereits den ersten Band der Anatomie der Bewegung.


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