Hildegard von Bingen. Einfach fasten: Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer und Farbfotos. Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist
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Beschreibung
"Hildegard von Bingen. Einfach fasten" ist ein Buch, das sich mit den Fastentraditionen und -praktiken der mittelalterlichen Mystikerin und Heilerin Hildegard von Bingen auseinandersetzt. Die aktualisierte und erweiterte Neuauflage, verfasst von Sophia Pregenzer, bietet eine umfassende Anleitung für ganzheitliches Fasten, das sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Das Buch enthält praktische Tipps und Ratschläge zur Durchführung von Fastenkuren nach Hildegards Lehren, ergänzt durch moderne Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen der Autorin. Es wird durch Zeichnungen von Sophia Pregenzer sowie Farbfotos bereichert, die die Inhalte visuell unterstützen. Ziel des Buches ist es, den Lesern einen Zugang zu einer gesundheitsfördernden Lebensweise zu ermöglichen, indem sie die Prinzipien des Fastens in ihren Alltag integrieren können.
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