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Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit

Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit

Immich, Gisela
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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783662590256
Verlag:
Springer
Seitenzahl:
152
Auflage:
-
Erschienen:
2019-10-02
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Beschreibung

Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit
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"Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit" von Gisela Immich untersucht die heilenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften des Waldes. Das Buch beschreibt, wie der Aufenthalt im Wald positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann, indem es Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Immich erläutert wissenschaftliche Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen des Waldes und gibt praktische Tipps, wie man diese in den Alltag integrieren kann. Dabei werden auch Übungen vorgestellt, die helfen sollen, die Verbindung zur Natur zu vertiefen und die therapeutischen Effekte des Waldes optimal zu nutzen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
152
Erschienen:
2019-10-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783662590256
ISBN:
9783662590256
Verlag:
Springer
Gewicht:
284 g
Auflage:
-
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Immich, Gisela

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