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Glücksorgan Gehirn: Selbstoptimierung beginnt im Kopf

Name: Glücksorgan Gehirn: Selbstoptimierung beginnt im Kopf
Price: 27.99 EUR
Availability: InStock
Author: Rossbach, Gabriele
ISBN: 3662577283

Rossbach, Gabriele

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3662577283

Verlag:

Springer

Seitenzahl:

263

Auflage:

Erschienen:

2018-10-22

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Beschreibung

Glücksorgan Gehirn: Selbstoptimierung beginnt im Kopf

Selbstoptimierung beginnt im Kopf

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Glücksorgan Gehirn: Selbstoptimierung beginnt im Kopf" von Gabriele Rossbach beschäftigt sich mit der Rolle des Gehirns bei der Erreichung von persönlichem Glück und Wohlbefinden. Das Buch erklärt, wie das Gehirn als zentrales Steuerungsorgan unsere Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen beeinflusst. Rossbach bietet Einblicke in neurowissenschaftliche Erkenntnisse und zeigt, wie man durch gezielte Techniken und Übungen das Potenzial des Gehirns nutzen kann, um ein erfüllteres Leben zu führen. Dabei werden Ansätze zur Selbstoptimierung vorgestellt, die helfen sollen, positive Denkmuster zu entwickeln und Stress abzubauen. Der Leser erhält praktische Tipps zur Förderung der eigenen mentalen Gesundheit und zum Aufbau eines positiven Mindsets.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

263

Erschienen:

2018-10-22

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783662577288

ISBN:

3662577283

Verlag:

Springer

Gewicht:

318 g

Auflage:

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Über den Autor

Rossbach, Gabriele

Gabriele Rossbach ist ausgebildete Pädagogin, Entspannungstherapeutin, Meditationslehrerin und Autorin. Seit 1990 gibt sie Seminare im Bereich Meditation, Psychosomatik, Suchtbewältigung und Stressmanagement. Zu ihren wichtigsten Anliegen gehört es, die wissenschaftliche Recherche zum jeweiligen Thema einer großen Leserschar spannend und leicht verständlich zu präsentieren und dabei jedem Leser und jeder Leserin praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um die neuen Kenntnisse im Alltag umzusetzen.