Metakognitives Training bei Depression (D-MKT): Mit E-Book inside und Trainingsmaterial
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Beschreibung
Das Buch "Metakognitives Training bei Depression (D-MKT)" von Steffen Moritz bietet einen praxisorientierten Ansatz zur Behandlung von Depressionen durch metakognitive Strategien. Das Werk kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und zielt darauf ab, depressive Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Durch das Training lernen Betroffene, ihre Gedankenprozesse kritisch zu hinterfragen und dysfunktionale Überzeugungen abzubauen. Das Buch enthält zudem ein E-Book sowie umfangreiches Trainingsmaterial, das sowohl Therapeuten als auch Patienten unterstützt. Der Ansatz fördert die Selbstreflexion und hilft dabei, negative Gedankenspiralen zu durchbrechen, um langfristig eine Verbesserung der psychischen Gesundheit zu erreichen.
Produktdetails
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