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Boxen basics

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613507587
Seitenzahl:
167
Auflage:
-
Erschienen:
2014-06-01
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Beschreibung

Boxen basics
Training - Technik - Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt. von Ellwanger, Siegfried und Ellwanger, Ulf

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
167
Erschienen:
2014-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507586
ISBN:
3613507587
Gewicht:
485 g
Auflage:
-

Über den Autor

Dr. Siegfried Ellwanger studierte Sport und Geschichte. Er bildet Studenten im Kampfsport aus und ist zu diesem Thema wissenschaftlich tätig.


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