Boxen basics
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613507587
Verlag:
Seitenzahl:
167
Auflage:
-
Erschienen:
2014-06-01
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Beschreibung
Boxen basics
Training - Technik - Taktik
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt. von Ellwanger, Siegfried;Ellwanger, Ulf;
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
167
Erschienen:
2014-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507586
ISBN:
3613507587
Verlag:
Gewicht:
470 g
Auflage:
-
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