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Boxen basics

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783613507586
Verlag:
Seitenzahl:
167 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Boxen basics
Training - Technik - Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt. von Ellwanger, Siegfried;Ellwanger, Ulf;

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
167 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507586
ISBN:
9783613507586
Verlag:
Gewicht:
475 g
Auflage:
-
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