

Das Achtsamkeits-Übungsbuch
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Beschreibung
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs von Weiss, Halko;Harrer, Michael E.;Dietz, Thomas;
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Halko Weiss, PH.D. Dipl.-Psych., Psychologischer Psychotherapeut, Mitbegründer und Senior-Trainer des Hakomi Institute, Inc., USA. Dozent für achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie, Beziehungstherapie und Persönlichkeitsentwicklung von Führungskräften. Zahlreiche Veröffentlichungen.
- Halbleder
- 39 Seiten
- Erschienen 2009
- Arbor
- Hardcover
- 476 Seiten
- Erschienen 2007
- Arbor
- Gebunden
- 128 Seiten
- Erschienen 2011
- Kösel-Verlag
- Hardcover
- 171 Seiten
- Junfermann Verlag
- Kartoniert
- 240 Seiten
- Erschienen 2007
- LIT
- Audio-CD
- 86 Seiten
- Erschienen 2012
- Arbor
- Gebunden
- 159 Seiten
- Erschienen 2017
- Vier-Türme-Verlag
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2003
- iskopress
- paperback
- 298 Seiten
- Erschienen 2015
- Goldenstone Press
- Audio-CD -
- Erschienen 2008
- Claudius