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Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Name: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Author: Weiss, Halko

Weiss, Halko

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3608947094

Verlag:

Klett-Cotta Verlag

Seitenzahl:

174

Auflage:

Erschienen:

2016-06-13

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Beschreibung

Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag

Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die CDs von Weiss, Halko

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

174

Erschienen:

2016-06-13

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783608947090

ISBN:

3608947094

Verlag:

Klett-Cotta Verlag

Gewicht:

289 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Alltägliches Leben

Über den Autor

Weiss, Halko

Halko Weiss Ph. D., Psychologischer Psychotherapeut. Unterrichtet seit 1980 die in Achtsamkeit eingebettete körperpsychotherapeutische Hakomi-Methode international. Er ist Mitbegründer des Hakomi-Instituts in Boulder, Colorado. Michael E. Harrer Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis. Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP) und Supervisor im Gesundheits- und Sozialbereich. Thomas Dietz, Arzt mit Zusatztitel Psychotherapie, Senior-Coach und Coaching-Ausbilder DBVC. Seit 1989 Management-Trainer und Berater.