Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3608947094
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2012-03-06
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Beschreibung
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Für Beruf und Alltag
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs von Weiss, Halko;Harrer, Michael E.;Dietz, Thomas;
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2012-03-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783608947090
ISBN:
3608947094
Verlag:
Gewicht:
289 g
Auflage:
-
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