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Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Name: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Author: Weiss, Halko und Harrer, Michael E. und Dietz, Thomas

Weiss, Halko und Harrer, Michael E. und Dietz, Thomas

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3608947094

Verlag:

Klett-Cotta Verlag

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2012-03-06

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Beschreibung

Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag

Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.

- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs von Weiss, Halko;Harrer, Michael E.;Dietz, Thomas;

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2012-03-06

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783608947090

ISBN:

3608947094

Verlag:

Klett-Cotta Verlag

Gewicht:

289 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Weiss, Halko und Harrer, Michael E. und Dietz, Thomas

Halko Weiss, PH.D. Dipl.-Psych., Psychologischer Psychotherapeut, Mitbegründer und Senior-Trainer des Hakomi Institute, Inc., USA. Dozent für achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie, Beziehungstherapie und Persönlichkeitsentwicklung von Führungskräften. Zahlreiche Veröffentlichungen.