Achtsamkeitstraining für Kinder: Konzentriert und entspannt in Kita & Grundschule mit fantasievollen Geschichten und Körper-Achtsamkeitsübungen
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Beschreibung
"Achtsamkeitstraining für Kinder" von Anja Goossens ist ein praxisorientiertes Buch, das sich darauf konzentriert, Kindern in Kita und Grundschule durch fantasievolle Geschichten und Körper-Achtsamkeitsübungen zu mehr Konzentration und Entspannung zu verhelfen. Es bietet Lehrern, Erziehern und Eltern eine Vielzahl von Übungen und Geschichten, die speziell darauf ausgelegt sind, die Achtsamkeit der Kinder zu fördern. Diese Übungen helfen den Kindern, ihre Aufmerksamkeit zu schulen, Stress abzubauen und ein besseres Bewusstsein für ihren Körper und ihre Umgebung zu entwickeln. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen der Achtsamkeit mit praktischen Anleitungen und ist reich an Beispielen aus dem Alltag, um die Integration in den Unterricht oder das Familienleben zu erleichtern.
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