Innenbilder. Imagination in der Therapie und als Selbsthilfe (Leben Lernen 47)
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783608890150
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2006-02-15
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Beschreibung
Innenbilder. Imagination in der Therapie und als Selbsthilfe (Leben Lernen 47)
Innere Vorstellungen und Bilder können das seelische Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und das Auftreten eines Menschen wesentlich beeinflussen. Der bekannte Verhaltenstherapeut Arnold Lazarus zeigt, wie man Schritt für Schritt die eigene Vorstellungskraft einsetzen und entwickeln kann, z. B., um Rauch-, Eß- und Trinkgewohnheiten besser unter Kontrolle zu bekommen, um mit Ängsten und Depressionen besser fertig zu werden oder die eigene Kreativität zu steigern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2006-02-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783608890150
ISBN:
9783608890150
Verlag:
Gewicht:
203 g
Auflage:
-
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