Mission Fühlen: Was wir von der Weltraumpsychologie für unseren Alltag lernen können
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Beschreibung
"Mission Fühlen: Was wir von der Weltraumpsychologie für unseren Alltag lernen können" von Alexandra de Carvalho untersucht, wie Erkenntnisse aus der Psychologie von Astronauten und Raumfahrtmissionen auf unser tägliches Leben angewendet werden können. Das Buch beleuchtet die extremen Bedingungen, denen Astronauten im All ausgesetzt sind, und wie sie mentale Stärke, Resilienz und emotionale Intelligenz entwickeln, um diese Herausforderungen zu meistern. De Carvalho zieht Parallelen zwischen diesen Extremsituationen und den Stressfaktoren im Alltag auf der Erde. Sie bietet praktische Ratschläge und Techniken an, die helfen können, mit Stress umzugehen, persönliche Beziehungen zu verbessern und insgesamt ein erfüllteres Leben zu führen. Durch Interviews mit Experten und spannende Fallstudien wird veranschaulicht, wie jeder von uns von den Strategien der Weltraumpsychologie profitieren kann.
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