Sei gut zu dir, wir brauchen dich: Vom besseren Umgang mit sich selbst
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Beschreibung
„Sei gut zu dir, wir brauchen dich: Vom besseren Umgang mit sich selbst“ von Horst Conen ist ein Ratgeber, der sich mit der Kunst des Selbstmitgefühls und der Selbstfürsorge beschäftigt. Der Autor betont die Wichtigkeit, freundlich und verständnisvoll mit sich selbst umzugehen, um ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Strategien, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und eine positive innere Einstellung zu entwickeln. Conen ermutigt die Leser dazu, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu pflegen. Durch zahlreiche Beispiele und Übungen wird verdeutlicht, wie man im Alltag achtsamer sein kann und dadurch nicht nur das eigene Wohlbefinden steigert, sondern auch positiv auf das Umfeld wirkt.
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