Das Mantra So'ham. Eine Meditationstechnik für jedermann
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Beschreibung
"Das Mantra So'ham. Eine Meditationstechnik für jedermann" ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Vorteilen der Meditation durch das So'ham-Mantra beschäftigt. Das Mantra "So'ham", was übersetzt "Ich bin Das" bedeutet, wird als eine kraftvolle Methode vorgestellt, um innere Ruhe und Selbsterkenntnis zu erlangen. Der Autor erklärt die Ursprünge und die spirituelle Bedeutung des Mantras und bietet praktische Anleitungen zur Anwendung in der täglichen Meditationspraxis. Durch einfache Techniken wird gezeigt, wie jeder unabhängig von Vorkenntnissen oder spirituellen Hintergründen diese Methode nutzen kann, um Stress abzubauen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Das Buch richtet sich an Anfänger sowie erfahrene Meditierende und lädt dazu ein, persönliche Erfahrungen mit dieser universellen Technik zu machen.
Produktdetails
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Über den Autor
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- Ananda Verlag
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- Erschienen 1998
- Humata Verlag,