Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Der neue Nr.1-Bestseller von der Autorin von "Darm mit Charme"
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Beschreibung
"Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören" von Jill Enders ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung des Zuhörens auf die Signale unseres Körpers auseinandersetzt. Als Fortsetzung ihres Bestsellers "Darm mit Charme" vertieft Enders ihr Wissen über die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist. Sie erklärt, wie wir durch eine bewusste Wahrnehmung unserer körperlichen Bedürfnisse ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben führen können. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Tipps, um die körpereigenen Signale besser zu verstehen und darauf zu reagieren. Durch anschauliche Beispiele und humorvolle Erzählungen macht Enders das Thema zugänglich und motiviert die Leserinnen und Leser dazu, einen achtsamen Umgang mit ihrem eigenen Körper zu pflegen.
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