Mentales Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783540763512
Verlag:
Seitenzahl:
261
Auflage:
-
Erschienen:
2009-01-15
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Beschreibung
Mentales Training
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"Mentales Training" von Hans-Dieter Hermann ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und Anwendung mentaler Techniken im Sport beschäftigt. Der Autor, selbst ein erfahrener Sportpsychologe, bietet Einblicke in die psychologischen Aspekte des Trainings und Wettkampfs. Er erklärt, wie Athleten ihre mentale Stärke entwickeln können, um ihre Leistung zu optimieren. Das Buch behandelt Themen wie Konzentration, Motivation, Stressbewältigung und Visualisierungstechniken. Durch praxisnahe Beispiele und Übungen zeigt Hermann auf, wie Sportler ihre mentale Fitness verbessern können, um sowohl im Sport als auch im Alltag erfolgreicher zu sein.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
261
Erschienen:
2009-01-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783540763512
ISBN:
9783540763512
Verlag:
Gewicht:
699 g
Auflage:
-
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