
Positive Psychologie für Dummies
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Beschreibung
"Positive Psychologie für Dummies" von Hartmut Strahl bietet eine Einführung in die Prinzipien und Praktiken der Positiven Psychologie, einem Zweig der Psychologie, der sich auf das Wohlbefinden und die Stärken von Individuen konzentriert. Das Buch erklärt grundlegende Konzepte wie Glück, Resilienz und Optimismus und bietet praktische Übungen zur Förderung positiver Emotionen und Einstellungen. Es richtet sich an Leser, die ihr persönliches Wohlbefinden steigern möchten, indem sie wissenschaftlich fundierte Techniken anwenden. Durch leicht verständliche Erklärungen und praxisnahe Beispiele hilft das Buch den Lesern, ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails

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Über den Autor
Averil Leimon war Klinische Psychologin, bevor sie sich als »coachende Psychologin« betätigte. Als die Positive Psychologie sich etablierte, zählte sie zu den Ersten, die gemeinsam mit dem Begründer Martin Seligman Coaching-Seminare abhielt. Sie zählt zu den Top-Ten-Coaches in England. Gladeana McMahan hat knapp 20 Bücher über Coaching und Counselling verfasst. Sie ist eine der Begründerinnen des Cognitive Behavioral Coaching. Die Zeitungen »Independent on Sunday« und »Sunday Oberserver« haben sie unter die top ten Coaches in England gewählt.
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