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Endlich wieder gut schlafen
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Endlich wieder gut schlafen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3517095451
Seitenzahl:
222
Auflage:
-
Erschienen:
2017-08-21
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Beschreibung

Endlich wieder gut schlafen
Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Endlich wieder gut schlafen!Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können. von Klein, Gudrun

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
222
Erschienen:
2017-08-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517095455
ISBN:
3517095451
Gewicht:
390 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein ist Buchautorin zum Thema Schlafstörungen und führt Wochenendschlafcoachings für Betroffene durch. Sie ist als Workshop-Leiterin und Dozentin an dem von ihr mitgegründeten Ausbildungsinstitut Tiefenpsychologisches Institut Baden (TIB) tätig. Seit 1996 führt sie eine eigene Praxis. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Schlafstörungen, Psychosomatik, Neurosenbehandlung und Paartherapie.


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