Mir gehts doch gut: Männliche Depressionen - warum sie so oft verborgen bleiben, woran man sie erkennt und wie man sie heilen kann
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Beschreibung
"Mir geht's doch gut: Männliche Depressionen - warum sie so oft verborgen bleiben, woran man sie erkennt und wie man sie heilen kann" von Terrence Real ist ein aufschlussreiches Buch, das sich mit dem oft übersehenen Thema der männlichen Depression auseinandersetzt. Real beleuchtet die kulturellen und gesellschaftlichen Faktoren, die dazu führen, dass Männer ihre Depressionen häufig verbergen und nicht die notwendige Hilfe suchen. Er erklärt, wie traditionelle Vorstellungen von Männlichkeit dazu beitragen können, dass Männer ihre emotionalen Probleme ignorieren oder verleugnen. Das Buch bietet Einblicke in die verschiedenen Symptome und Verhaltensweisen, die bei männlichen Depressionen auftreten können – viele davon unterscheiden sich von den klassischen Symptomen, die typischerweise mit Depression assoziiert werden. Real gibt praktische Ratschläge zur Erkennung dieser Anzeichen sowohl für Betroffene als auch für deren Angehörige. Darüber hinaus beschreibt Real therapeutische Ansätze und Heilungsmethoden, die speziell auf Männer zugeschnitten sind. Er betont die Bedeutung eines offenen Dialogs über Gefühle und psychische Gesundheit sowie den Wert professioneller Hilfe. Das Buch zielt darauf ab, das Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu schärfen und Männern Wege aus der Isolation ihrer psychischen Erkrankung zu zeigen.
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