Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls. Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst
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Beschreibung
"Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls: Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst" ist ein wegweisendes Buch von Nathaniel Branden, das sich mit der fundamentalen Bedeutung des Selbstwertgefühls für persönliches und berufliches Wohlbefinden beschäftigt. Branden definiert Selbstwertgefühl als die Überzeugung, dass man fähig ist zu denken und zu lernen, sowie das Recht hat, glücklich zu sein. Er argumentiert, dass ein starkes Selbstwertgefühl essenziell für ein erfülltes Leben ist. Das Buch gliedert sich in sechs zentrale Prinzipien oder "Säulen", die zur Stärkung des Selbstwertgefühls beitragen: 1. **Bewusstes Leben**: Die Bereitschaft und Fähigkeit, die Realität klar wahrzunehmen und achtsam zu leben. 2. **Selbstakzeptanz**: Sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen. 3. **Verantwortliches Handeln**: Verantwortung für eigene Entscheidungen und Handlungen übernehmen. 4. **Selbstbehauptung**: Eigene Werte und Bedürfnisse respektieren und ausdrücken. 5. **Zielgerichtetes Leben**: Ziele setzen und verfolgen, um dem Leben Richtung und Sinn zu geben. 6. **Persönliche Integrität**: Übereinstimmung zwischen Überzeugungen, Werten und Verhalten. Branden bietet praktische Übungen zur Umsetzung dieser Prinzipien an, um den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken. Das Buch betont die Rolle von Eigenverantwortung und kontinuierlicher persönlicher Entwicklung als Schlüsselkomponenten für Erfolg und Zufriedenheit im Leben. Insgesamt stellt "Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls" eine umfassende Anleitung dar, wie man durch die Kultivierung eines gesunden Selbstbewusstseins ein erfüllteres Leben führen kann.
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