Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben

Name: Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben
Author: Senges, Eva

Senges, Eva

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Kösel-Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3466346258

Verlag:

Kösel-Verlag

Seitenzahl:

256

Auflage:

Erschienen:

2016-04-01

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Beschreibung

Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben

Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben

"Ich will mich ändern, aber wie?" von Eva Senges ist ein praktischer Ratgeber für Menschen, die ihr Leben verändern wollen. Das Buch führt die Leser durch einen Prozess der Selbsterkenntnis und Selbstveränderung, indem es sie dazu ermutigt, ihre "innere Landkarte" zu erkunden. Durch verschiedene Übungen und Techniken hilft die Autorin den Lesern dabei, ihre Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen. Sie zeigt auf, wie man diese Muster ändern kann, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Dieser schrittweise Ansatz ermöglicht es den Lesern, ihre Ziele klar zu definieren und effektive Strategien zur Erreichung dieser Ziele zu entwickeln.

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

256

Erschienen:

2016-04-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783466346257

ISBN:

3466346258

Verlag:

Kösel-Verlag

Gewicht:

368 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Senges, Eva

Eva Senges ist Diplompsychologin und seit 1994 als approbierte Psychologische Psychotherapeutin selbstständig tätig. 2005 gründete sie das Zentrum für Selbstmanagement in Heidelberg, 2008 entwickelte sie ihr Selbstmanagement-Spektral-Modell sowie die Potenzialanalyse SELF. Seit 2010 ist sie Betriebspsychologin bei einem großen börsennotierten Unternehmen sowie Lehrtherapeutin am Institut für Systemische Theorie und Praxis, Frankfurt am Main. Sie verfügt über zahlreiche Aus- und Weiterbildungen u.a. Verhaltenstherapie, Systemische Therapie und Coaching, Paartherapie, Hypnosystemisches Coaching. Im Jahr 2015 gründete sie »Aufbruch - Coaching und Psychotherapie auf neuen Wegen«.