

Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben
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Beschreibung
"Ich will mich ändern, aber wie?" von Eva Senges ist ein Ratgeber, der sich mit persönlicher Entwicklung und Veränderung beschäftigt. Das Buch bietet eine praktische Anleitung, wie man mithilfe einer „inneren Landkarte“ schrittweise ein neues Leben gestalten kann. Senges legt dar, dass Veränderung oft mit Unsicherheiten und Widerständen verbunden ist, und zeigt Wege auf, diese zu überwinden. Sie erklärt verschiedene Techniken und Methoden, um alte Muster zu erkennen und neue Verhaltensweisen zu etablieren. Durch Übungen und Reflexionen werden Leser ermutigt, ihre eigenen Ziele zu definieren und konkrete Schritte zur Umsetzung zu planen. Das Buch vermittelt die Botschaft, dass tiefgreifende Veränderungen möglich sind, wenn man bereit ist, sich intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Produktdetails

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Über den Autor
Eva Senges ist Diplompsychologin und seit 1994 als approbierte Psychologische Psychotherapeutin selbstständig tätig. 2005 gründete sie das Zentrum für Selbstmanagement in Heidelberg, 2008 entwickelte sie ihr Selbstmanagement-Spektral-Modell sowie die Potenzialanalyse SELF. Seit 2010 ist sie Betriebspsychologin bei einem großen börsennotierten Unternehmen sowie Lehrtherapeutin am Institut für Systemische Theorie und Praxis, Frankfurt am Main. Sie verfügt über zahlreiche Aus- und Weiterbildungen u.a. Verhaltenstherapie, Systemische Therapie und Coaching, Paartherapie, Hypnosystemisches Coaching. Im Jahr 2015 gründete sie »Aufbruch - Coaching und Psychotherapie auf neuen Wegen«.
- Hardcover
- 69 Seiten
- Erschienen 2009
- GABAL Verlag GmbH
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- Erschienen 2009
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- Pionier Verlag
- Taschenbuch
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