Einsam: Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
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Beschreibung
"Einsam: Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" von Eva Wlodarek ist ein Ratgeber, der sich mit dem allgegenwärtigen und oft tabuisierten Thema der Einsamkeit auseinandersetzt. Die Autorin, eine erfahrene Psychologin, bietet einen einfühlsamen und praxisnahen Ansatz, um das Gefühl der Einsamkeit zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. Sie erklärt die verschiedenen Formen der Einsamkeit und deren Ursachen und zeigt auf, wie man durch Selbstreflexion, bewusste Verhaltensänderungen und den Aufbau authentischer sozialer Kontakte aus der Isolation herausfinden kann. Das Buch ermutigt dazu, Einsamkeit nicht als Makel zu betrachten, sondern als Chance für persönliches Wachstum und tiefere zwischenmenschliche Beziehungen.
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