Einsam: Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
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Beschreibung
"Einsam: Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" von Eva Wlodarek ist ein Buch, das sich mit dem oft tabuisierten Thema der Einsamkeit auseinandersetzt. Die Autorin, eine erfahrene Psychologin und Therapeutin, beleuchtet die verschiedenen Facetten der Einsamkeit und wie sie unser Leben beeinflussen kann. Wlodarek bietet praktische Ratschläge und Strategien, um mit diesem schmerzhaften Gefühl konstruktiv umzugehen. Sie ermutigt die Leserinnen und Leser dazu, Einsamkeit als Teil des menschlichen Erlebens anzuerkennen und zeigt Wege auf, wie man durch Selbstreflexion und aktive Veränderung der eigenen Lebensumstände wieder zu mehr Verbundenheit und Zufriedenheit finden kann. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfühlsamen Geschichten aus der Praxis, um Hoffnung und Unterstützung im Umgang mit Einsamkeit zu bieten.
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