Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Kurzinformation
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.Das Schaf für den SchlafDie erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!Jeder Vierte leidet unter SchlafstörungenFröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung von Croos-Müller, Claudia und Pannen, Kai
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
- Klappenbroschur
- 480 Seiten
- Erschienen 2018
- Goldmann Verlag
- hardcover
- 96 Seiten
- Erschienen 2024
- Oetinger
- hardcover
- 94 Seiten
- Erschienen 2000
- vgs Verlag
- hardcover
- 256 Seiten
- Erschienen 2025
- Droemer TB
- paperback
- 87 Seiten
- Erschienen 2004
- -
- Kartoniert
- 261 Seiten
- Erschienen 2016
- Klett-Cotta
- Gebunden
- 32 Seiten
- Erschienen 2015
- Thienemann in der Thieneman...
- Pappe
- 30 Seiten
- Erschienen 2022
- arsEdition GmbH
- Gebunden
- 160 Seiten
- Erschienen 2020
- Allegria
- hardcover
- 10 Seiten
- Erschienen 2011
- arsEdition
- hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2007
- Knesebeck
- Pappe
- 18 Seiten
- Erschienen 2019
- Loewe




