Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen. Mit einem Vorwort von Richard C. Schwartz, Begründer der IFS-Therapie
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Beschreibung
"Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen" von Bernhard Kleinschmidt ist ein Buch, das sich mit der Inneren Familien-System-Therapie (IFS) beschäftigt, einer Methode zur Selbsttherapie und Selbsterkenntnis. Die IFS-Therapie wurde von Richard C. Schwartz entwickelt, der auch das Vorwort zu diesem Buch verfasst hat. Kleinschmidt erklärt in seinem Werk, wie Menschen durch die Identifikation und das Verständnis ihrer verschiedenen Persönlichkeitsanteile ihre innere Welt besser begreifen können. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Techniken, um diese inneren Anteile zu erkennen, mit ihnen in Dialog zu treten und sie zu integrieren. Ziel ist es, innere Konflikte zu lösen und ein harmonischeres Selbstbild zu entwickeln. Durch anschauliche Beispiele und Übungen unterstützt das Buch Leserinnen und Leser dabei, eine Beziehung zu ihren inneren Stimmen aufzubauen, die oft aus verschiedenen Lebensphasen stammen oder unterschiedliche Bedürfnisse repräsentieren. Diese Arbeit soll letztendlich dazu beitragen, mehr innere Balance und persönliches Wachstum zu erreichen.
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