Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen. Mit einem Vorwort von Richard C. Schwartz, Begründer der IFS-Therapie
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Beschreibung
"Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen" von Bernhard Kleinschmidt bietet eine Einführung in die Arbeit mit dem Inneren Familiensystem (IFS), einer therapeutischen Methode, die von Richard C. Schwartz entwickelt wurde. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre persönliche Entwicklung fördern und ein tieferes Verständnis ihrer inneren Dynamiken erlangen möchten. Kleinschmidt erklärt, wie man durch das Erkennen und Verstehen der verschiedenen Persönlichkeitsanteile – wie etwa verletzte Teile oder schützende Anteile – zu mehr innerem Frieden gelangen kann. Mit praktischen Übungen und Beispielen zeigt er Wege auf, um diese Anteile zu integrieren und harmonisch miteinander in Einklang zu bringen. Das Vorwort von Richard C. Schwartz unterstreicht die Bedeutung dieser Methode für die psychische Gesundheit und Selbsttherapie.
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