Bevor der Job krank macht: Wie uns die heutige Arbeitswelt in die seelische Erschöpfung treibt und was man dagegen tun kann

"Bevor der Job krank macht" von Carola Kleinschmidt untersucht die Auswirkungen der modernen Arbeitswelt auf die psychische Gesundheit. Kleinschmidt beleuchtet, wie steigender Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und unsichere Arbeitsverhältnisse zu seelischer Erschöpfung und Burnout führen können. Sie analysiert die Ursachen dieser Entwicklungen und bietet praxisnahe Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz. Dabei legt sie besonderen Wert auf Selbstfürsorge, effektives Zeitmanagement und den Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks. Das Buch richtet sich an Arbeitnehmer, Führungskräfte und Unternehmen gleichermaßen und zielt darauf ab, ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern.