Immer funktionieren funktioniert halt nicht: Über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben. Coach und Psychotherapeut erzählen aus der Praxis
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Beschreibung
"Immer funktionieren funktioniert halt nicht" von Cord Neubersch ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen der modernen Gesellschaft auseinandersetzt, in der ständige Erreichbarkeit und Leistungsdruck allgegenwärtig sind. Der Autor, sowohl Coach als auch Psychotherapeut, beleuchtet die alltägliche Überforderung, die viele Menschen erleben, und bietet Einblicke aus seiner Praxis. Neubersch erklärt, wie der Druck, immer zu funktionieren und den Anforderungen gerecht zu werden, zu Stress und Burnout führen kann. Er betont die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und zeigt Wege auf, wie man trotz äußerer Erwartungen bei sich selbst bleiben kann. Durch praxisnahe Beispiele und persönliche Geschichten vermittelt er Strategien zur Stressbewältigung und zur Förderung des inneren Gleichgewichts. Das Buch ermutigt Leserinnen und Leser dazu, innezuhalten und bewusster mit ihren eigenen Bedürfnissen umzugehen. Es ist ein Aufruf zur Achtsamkeit im Alltag und dazu, die Kunst zu erlernen, in einer hektischen Welt gelassen zu bleiben.
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