Der Angst schreibend begegnen: Ein geführtes Journal
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Beschreibung
"Der Angst schreibend begegnen: Ein geführtes Journal" von Georg H. Eifert ist ein praxisorientiertes Buch, das den Leser dabei unterstützt, sich mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen und einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu finden. Das Buch bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen über Angst und praktischen Schreibübungen, die dem Leser helfen sollen, seine Emotionen besser zu verstehen und zu verarbeiten. Durch geführte Journaleinträge wird der Leser ermutigt, seine Gedanken und Gefühle offen auszudrücken und dadurch mehr Klarheit und Gelassenheit im Umgang mit Angst zu gewinnen. Ziel des Buches ist es, durch Selbstreflexion und kreatives Schreiben persönliche Wachstumsprozesse anzustoßen und die eigene Resilienz zu stärken.
Produktdetails
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