Achtsamkeit für Menschen mit Autismus: Ein Ratgeber für Erwachsene mit ASS und deren Betreuerinnen und Betreuer
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Beschreibung
Menschen mit Autismus sind häufig mit Reizüberflutung, Ängsten und Stress konfrontiert. „Achtsamkeit für Menschen mit Autismus“ bietet ein speziell entwickeltes Training, das bei der Stressbewältigung unterstützt und die Selbstregulation stärkt. Die Übungen helfen, Gedanken loszulassen, innere Ruhe zu finden und die eigenen körperlichen Grenzen bewusst wahrzunehmen. Der Ratgeber richtet sich an Erwachsene mit ASS, Angehörige, Betreuer*innen und Psycholog*innen. Er stärkt die mentale Gesundheit, verbessert die emotionale Stabilität und erhöht die Lebensqualität. Ideal für die Achtsamkeitstherapie bei Autismus – ein unverzichtbares Werkzeug in der psychologischen Betreuung und therapeutischen Praxis. Die Audiodateien zu diesem Buch können nach erfolgter Registration von der Hogrefe Website heruntergeladen werden.
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