Ich fühle, was ich will: Wie Sie Ihre Gefühle besser wahrnehmen und selbstbestimmt steuern
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Beschreibung
"Ich fühle, was ich will: Wie Sie Ihre Gefühle besser wahrnehmen und selbstbestimmt steuern" von Julia Weber ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Lesern dabei hilft, ihre Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren. Das Buch bietet eine Vielzahl von Strategien und Techniken, um die eigene emotionale Intellizenz zu verbessern. Es ermutigt die Leser dazu, ihre Gefühle anzuerkennen und sie als wichtigen Teil ihrer Identität zu sehen. Anstatt vor negativen Gefühlen wegzulaufen oder sie zu unterdrücken, lehrt Weber Methoden zur konstruktiven Auseinandersetzung mit diesen Emotionen. Durch praktische Übungen lernen die Leser, wie sie ihre eigenen Gefühle besser wahrnehmen können und wie sie diese Erkenntnisse nutzen können, um ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.
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