Affe im Kopf: Mein Leben mit der Angst
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Beschreibung
"Affe im Kopf: Mein Leben mit der Angst" von Cathrine Hornung ist ein autobiografisches Werk, in dem die Autorin offen und ehrlich über ihre persönlichen Erfahrungen mit Angststörungen berichtet. Sie beschreibt den täglichen Kampf gegen die allgegenwärtige Angst, die sie wie einen "Affen im Kopf" empfindet, der ständig Unruhe stiftet. Hornung teilt ihre Herausforderungen, Rückschläge und Fortschritte auf ihrem Weg zur Bewältigung ihrer Ängste. Dabei gibt sie Einblicke in therapeutische Ansätze und persönliche Strategien, die ihr geholfen haben, mit der Angst zu leben und sie schrittweise zu überwinden. Das Buch bietet nicht nur Betroffenen Trost und Verständnis, sondern sensibilisiert auch Außenstehende für das oft unsichtbare Leiden an psychischen Erkrankungen.
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