Menopause, na und?
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Beschreibung
"Menopause, na und?" von Ruth S. Jacobowitz ist ein Ratgeber, der sich mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Menopause auseinandersetzt. Das Buch bietet fundierte Informationen über die verschiedenen Phasen der Menopause und deren Symptome. Es ermutigt Frauen, diese Lebensphase positiv zu betrachten und gibt praktische Tipps zur Linderung von Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Jacobowitz kombiniert medizinisches Wissen mit persönlichen Geschichten und Ratschlägen zur Selbstfürsorge, Ernährung und Lebensstiländerungen. Ziel des Buches ist es, Frauen zu unterstützen, die Menopause als natürlichen Teil des Lebens anzunehmen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Produktdetails
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