Darm an Hirn!: Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben
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Beschreibung
"Darm an Hirn!" von Petra Thorbrietz ist ein wissenschaftliches Buch, das die komplexe Verbindung zwischen unserem Darm und unserem Gehirn untersucht. Es erklärt, wie diese beiden Organe miteinander kommunizieren und wie diese Kommunikation unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und sogar unser Verhalten beeinflusst. Die Autorin präsentiert auf leicht verständliche Weise aktuelle Forschungsergebnisse aus der Neurogastroenterologie und zeigt auf, wie wichtig eine gesunde Darmflora für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Sie gibt auch praktische Tipps zur Verbesserung der Darmgesundheit, darunter Ernährungsrichtlinien und Lifestyle-Änderungen.
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