Darm an Hirn!: Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben (HERDER spektrum)
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Beschreibung
"Darm an Hirn!: Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben" von Petra Thorbrietz erforscht die faszinierende Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn. Das Buch beleuchtet, wie diese beiden Organe über das sogenannte "Bauchhirn" kommunizieren und welchen Einfluss diese Kommunikation auf unsere Gesundheit, Emotionen und Entscheidungen hat. Thorbrietz erklärt wissenschaftlich fundiert, aber verständlich, die Bedeutung des Mikrobioms im Darm und dessen Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Sie zeigt auf, wie Störungen in diesem Dialog zu physischen und psychischen Problemen führen können und gibt praktische Tipps zur Förderung einer gesunden Darm-Hirn-Achse.
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