Memory: Gedächtnistraining und Konzentrationstechniken
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Beschreibung
Wie Sie Ihr Gedächtnis spürbar verbessern und sich Namen, Termine und vieles mehr zuverlässig einprägen: Eine bewährte Methode, mit der die Konzentration gesteigert werden kann und zahlreiche Übungen, um das Gedächtnis zu Höchstleistungen zu animieren. Der TaschenGuide zeigt eine einfache Methode, mit der Sie Ihr Gedächtnis auf Trab bringen und Ihre Konzentration deutlich steigern können. Haben Sie schon einmal mit Kindern Memory gespielt? Dann waren Sie sicher ziemlich erstaunt darüber, wie gut und selbstverständlich die Kleinen sich die Positionen der verschiedenen Bildkärtchen merken können. Oder ist Ihnen schon einmal jemand begegnet, an dessen Namen Sie sich beim besten Willen nicht erinnern konnten, obwohl es wichtig gewesen wäre, sich zu erinnern? Pauken, Büffeln oder stures Auswendiglernen haben heutzutage ausgedient. Dennoch: ein gutes Gedächtnis und die Fähigkeit, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren, sind im Leben - beruflich wie privat - unverzichtbare Eigenschaften. INHALTE - Die ersten Schritte: Merkfähigkeit durch Bildverknüpfungen steigern - Listen, Namen und Termine leichter erinnern mit Zahlensymbolen und Sinneswahrnehmung - Konzentration und Entspannung als Basis für geistige Leistungsfähigkeit - Mit zahlreichen Übungen und Beispielen
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