Arbeitsbuch Ängste & Phobien -: Schritt-für-Schritt-Übungen und Meditationen zum Umgang mit Panik, negativen Selbstgesprächen, falschen Glaubenssätzen und Angst auslösenden Körperzuständen (Arkana HC)
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9783442337873
Verlag:
Seitenzahl:
512 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2008
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Beschreibung
Arbeitsbuch Ängste & Phobien -: Schritt-für-Schritt-Übungen und Meditationen zum Umgang mit Panik, negativen Selbstgesprächen, falschen Glaubenssätzen und Angst auslösenden Körperzuständen (Arkana HC)
Schritt-für-Schritt-Übungen und Meditationen zum Umgang mit Panik, negativen Selbstgesprächen, falschen Glaubenssätzen und Angst auslösenden Körperzuständen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
Das Arbeitsbuch "Ängste & Phobien" von Elisabeth Liebl ist ein praktischer Begleiter für Menschen, die unter Ängsten und Phobien leiden. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Meditationen, die dabei helfen, besser mit Panik umzugehen, negative Selbstgespräche zu überwinden, falsche Glaubenssätze zu korrigieren und angstauslösende Körperzustände zu kontrollieren. Die Autorin führt die Leser Schritt für Schritt durch den Prozess der Angstbewältigung und gibt wertvolle Tipps und Ratschläge. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Ängste besser zu verstehen und effektiv damit umzugehen.
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
512 Seiten
Erschienen:
2008
Sprache:
Englisch
EAN:
9783442337873
ISBN:
9783442337873
Verlag:
Gewicht:
865 g
Auflage:
-
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