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Meditation für Anfänger

Name: Meditation für Anfänger
Author: Kornfield, Jack;

Kornfield, Jack;

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Arkana

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442337330

Verlag:

Arkana

Seitenzahl:

128 Seiten

Auflage:

Erschienen:

2005-03-16

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Beschreibung

Meditation für Anfänger

Mit CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus

In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

von Kornfield, Jack;