Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht: Der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress
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Beschreibung
"Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht: Der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress" von Wolfram Zurhorst ist ein Ratgeber, der sich mit den Themen Selbstliebe, persönliches Wachstum und die Überwindung von Burn-out sowie Beziehungsproblemen auseinandersetzt. Zurhorst legt dar, wie wichtig es ist, sich selbst zu akzeptieren und wertzuschätzen, um innere Stärke zu entwickeln. Er bietet praktische Anleitungen und Übungen an, die den Leser dabei unterstützen sollen, belastende Muster zu erkennen und aufzulösen. Der Fokus liegt darauf, durch Selbstreflexion und Achtsamkeit einen gesunden Umgang mit Stresssituationen im Berufs- und Privatleben zu finden. Ziel des Buches ist es, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie ihr Wohlbefinden steigern und erfülltere Beziehungen führen können.
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