Besser trainieren!: So lernen Sie von den Erfolgsstrategien der Profis
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783442173266
Verlag:
Seitenzahl:
352
Auflage:
-
Erschienen:
2012-07-16
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Beschreibung
Besser trainieren!: So lernen Sie von den Erfolgsstrategien der Profis
Vom Mannschaftsarzt und Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft Der renommierte Sportmediziner Dr. Müller-Wohlfahrt und der Physiotherapeut Oliver Schmidtlein zeigen mit Functional Training, dem Training der deutschen Nationalmannschaft 2006, wie man heute effektiv für mehr Energie, Ausdauer und eine bessere Gesundheit sorgt. Dabei wird der gesamte Körper statt einzelner Muskeln mobilisiert. Alter, Kondition oder Kraft spielen hier keine Rolle. Das verblüffend einfache Programm bringt mit wenig Aufwand optimale Ergebnisse, bei Anfängern wie Profis.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
352
Erschienen:
2012-07-16
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783442173266
ISBN:
9783442173266
Verlag:
Gewicht:
896 g
Auflage:
-
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