Bioenergetik für Jeden
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Beschreibung
"Bioenergetik für Jeden" ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Prinzipien der Bioenergetik beschäftigt, einer Form der Körpertherapie, die von Alexander Lowen entwickelt wurde. Diese Therapieform verbindet körperliche Übungen mit psychologischen Einsichten, um emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Das Buch richtet sich an Leser ohne Vorkenntnisse und bietet eine Einführung in die grundlegenden Konzepte der Bioenergetik. Es erklärt, wie körperliche Spannungen und emotionale Probleme miteinander verbunden sind und wie man durch gezielte Übungen Energieblockaden im Körper lösen kann. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können. Durch praxisnahe Anleitungen hilft das Buch den Lesern, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Ziel ist es, mehr Vitalität, emotionale Ausgeglichenheit und persönliche Freiheit zu erlangen.
Produktdetails
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