Altengymnastik und kleine Spiele: Anleitung für Übungsleiter in Einrichtungen der Altenhilfe, Begegnungsstätten und Verbänden
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Beschreibung
Das Buch "Altengymnastik und kleine Spiele" von Renate Beyschlag bietet eine umfassende Anleitung für Übungsleiter, die in Einrichtungen der Altenhilfe, Begegnungsstätten und Verbänden tätig sind. Es konzentriert sich darauf, ältere Menschen durch gezielte Bewegungsübungen und spielerische Aktivitäten körperlich fit zu halten und ihre Lebensqualität zu verbessern. Das Buch enthält praktische Anleitungen für Gymnastikübungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind, sowie eine Sammlung kleiner Spiele, die sowohl den Körper als auch den Geist anregen. Ziel ist es, Bewegung in den Alltag der Senioren zu integrieren und gleichzeitig soziale Interaktionen zu fördern. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine spezielle Ausrüstung, sodass sie leicht in verschiedenen Umgebungen umgesetzt werden können.
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