Expertenwissen: Bluthochdruck: Risiko für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Demenz senken. Selbst aktiv werden mit Bewegung, Ernährung, alternativen Methoden (TRIAS Expertenwissen)
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Beschreibung
"Expertenwissen: Bluthochdruck" von Ines Mikisek bietet umfassende Informationen über die Risiken von Bluthochdruck, einschließlich der erhöhten Gefahr für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Demenz. Das Buch richtet sich an Leser, die aktiv etwas gegen ihren Bluthochdruck unternehmen möchten. Es werden praktische Tipps und Strategien vorgestellt, um den Blutdruck durch Bewegung, Ernährung und alternative Methoden zu senken. Mikisek betont die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und gibt Ratschläge zur Umsetzung im Alltag. Das Werk kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Anleitungen, um Betroffenen zu helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und das Risiko schwerwiegender Erkrankungen zu minimieren.
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