Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
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Beschreibung
Aktiv für bewegliche Gelenke Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in Rücken und Nacken. Solche Bewegungseinschränken sind in zunehmendem Alter häufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor - nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie können auch zu Schmerzen führen. Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erklärt Ihnen die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist wie Sie diese allein durchführen können oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten. Für mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter. von Schomacher, Jochen
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Becker Joest Volk Verlag
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2007
- -
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2025
- Schirner Verlag
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2019
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 253 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2024
- Riva
- hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2026
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2005
- Rowohlt Taschenbuch
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2021
- Trias
- perfect
- 128 Seiten
- Erschienen 2026
- Gräfe und Unzer Verlag
- Hardcover
- 288 Seiten
- Riva




