Spermidin - stark gegen Demenz
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Beschreibung
Gegen die Vergesslichkeit Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden - das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen - sie werden gereinigt und verjüngt. Praktische Tipps für Ihren Alltag Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein. Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren. Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren. Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern! von Jarisch, Reinhart
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover -
- Erschienen 2008
- Hogrefe Verlag
- Hardcover
- 153 Seiten
- Erschienen 2013
- Ernst Reinhardt Verlag
- Taschenbuch
- 224 Seiten
- Erschienen 2018
- Ullstein Taschenbuch
- Taschenbuch
- 40 Seiten
- Erschienen 2020
- Schulz-Kirchner
- Hardcover
- 180 Seiten
- Erschienen 2021
- Schlütersche
- Taschenbuch
- 176 Seiten
- Erschienen 2022
- Riva
- paperback
- 353 Seiten
- Erschienen 2010
- Springer
- hardcover
- 276 Seiten
- Erschienen 2010
- Schlütersche
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2024
- Stiftung Warentest