Selbstbestimmte Geburt ohne Angst: Mit der FEARLESS-Methode Schwangerschaft und Geburt entspannt erleben. Gut vorbereitet mit gezielten Übungen. Aus der Hebammen-Praxis
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Beschreibung
"Selbstbestimmte Geburt ohne Angst: Mit der FEARLESS-Methode Schwangerschaft und Geburt entspannt erleben" von Nina Jährling ist ein Ratgeber, der werdenden Müttern helfen soll, Schwangerschaft und Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Das Buch basiert auf der von der Autorin entwickelten FEARLESS-Methode, die darauf abzielt, Frauen durch gezielte Übungen und Techniken auf eine entspannte Geburt vorzubereiten. Nina Jährling teilt ihre Erfahrungen aus der Hebammen-Praxis und bietet praktische Tipps zur Stressbewältigung sowie zum Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper. Die Leserinnen werden ermutigt, sich intensiv mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen und diese durch Wissen und Vorbereitung in positive Energie umzuwandeln. Das Buch richtet sich an Frauen, die eine natürliche Geburt anstreben und dabei selbstbestimmt handeln möchten.
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