Wie strick ich mir ein dickes Fell: Das Workbook für Frauen
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Beschreibung
"Wie strick ich mir ein dickes Fell: Das Workbook für Frauen" von Anke Precht ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich an Frauen richtet, die lernen möchten, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Strategien, um emotionale Resilienz zu stärken und ein „dickes Fell“ zu entwickeln. Anke Precht kombiniert psychologische Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um Leserinnen dabei zu unterstützen, stressresistenter zu werden und selbstbewusster aufzutreten. Dabei werden Themen wie Selbstfürsorge, Abgrenzung und der Umgang mit Kritik behandelt. Das Workbook fördert die persönliche Entwicklung durch interaktive Elemente und lädt dazu ein, eigene Erfahrungen zu reflektieren und individuelle Lösungen zu erarbeiten.
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