Abend-Entspannung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3432108338
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2018-12-12
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Abend-Entspannung
Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30 von Höfler, Heike und Scholz, Irina
Produktdetails
Einband:
Audio-CD
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2018-12-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783432108339
ISBN:
3432108338
Verlag:
Gewicht:
70 g
Auflage:
-
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