Trennkost - Das Minuten-Kochbuch: 160 Rezepte von 5 bis 60 Minuten
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Beschreibung
"Trennkost - Das Minuten-Kochbuch: 160 Rezepte von 5 bis 60 Minuten" von Ursula Summ bietet eine umfangreiche Sammlung an Rezepten, die sich nach dem Trennkost-Prinzip richten. Dieses Prinzip basiert darauf, bestimmte Nahrungsmittelgruppen nicht miteinander zu kombinieren, um die Verdauung zu erleichtern und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch präsentiert 160 abwechslungsreiche Rezepte, die in kurzer Zeit zubereitet werden können – von schnellen 5-Minuten-Gerichten bis hin zu aufwendigeren Mahlzeiten, die bis zu einer Stunde dauern. Es richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Anwender der Trennkost und bietet praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie leicht nachvollziehbar sind und gesunde Ernährung mit Genuss verbinden.
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