Alles zuviel!: Wie man sein Leben wieder in den Griff kriegt (Ehrenwirth Sachbuch)
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Beschreibung
"Alles zuviel!: Wie man sein Leben wieder in den Griff kriegt" von Ulrich Hoffmann ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des modernen Lebensstils auseinandersetzt. Das Buch thematisiert die Überforderung, die viele Menschen durch ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und gesellschaftlichen Druck erleben. Hoffmann bietet praktische Strategien und Tipps an, um diesen Belastungen entgegenzuwirken und das eigene Leben zu entschleunigen. Er ermutigt die Leser, Prioritäten zu setzen, bewusster zu leben und Selbstfürsorge in den Mittelpunkt zu stellen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlicher Erfahrung zeigt das Buch Wege auf, wie man Stress reduzieren und mehr Balance im Alltag finden kann.
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