Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
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Beschreibung
"Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude" von Susanne Kahn-Ackermann ist ein Buch, das sich mit der Suche nach innerem Frieden und Glück durch die Prinzipien des Buddhismus beschäftigt. Die Autorin bietet einen einfühlsamen Leitfaden zur Selbstakzeptanz und zeigt, wie buddhistische Praktiken helfen können, das eigene Leben bewusster und freudvoller zu gestalten. Durch persönliche Geschichten, Meditationstechniken und praktische Übungen ermutigt sie die Leser, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln und negative Gedankenmuster loszulassen. Das Buch zielt darauf ab, den Weg zu einem erfüllten Leben voller Achtsamkeit und innerer Zufriedenheit aufzuzeigen.
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