Energie und Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten: Die ganzheitliche integrative Ernährung (Knaur Taschenbücher. Alternativ Heilen)
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Beschreibung
Das Buch "Energie und Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten: Die ganzheitliche integrative Ernährung" von Benno Werner bietet einen umfassenden Ansatz zur Ernährung, der sich an den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten orientiert. Werner verbindet traditionelle Ernährungslehren mit modernen Erkenntnissen, um eine ganzheitliche und integrative Ernährungsweise zu vermitteln. Der Autor erklärt, wie man durch die Anpassung der Ernährung an die jeweiligen saisonalen Gegebenheiten nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch geistige Ausgeglichenheit erreichen kann. Dabei werden verschiedene Nahrungsmittel, Zubereitungsarten und deren energetische Wirkungen auf den Körper thematisiert. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Gesundheit durch eine bewusste und natürliche Ernährung fördern möchten.
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